Ste se tudi vi kdaj ujeli v preobilico vsakdanjega dela in pri tem čisto pozabili nase? Ali pa ste zaradi raznih skrbi in čustvenih bremen sebe postavili na stranski tir? Ja? Potem se verjetno tudi vi sprašujete, kako se sprostiti, umiriti in zares sproščeno zadihati. Kako ponovno začutiti sproščenost telesa in uma ter začutiti radost …
Splošno počutje
Kako se lotiti hujšanja? 4 nasveti za dolgoročen uspeh
Vsi, ki ste kdaj imeli težave z viški kilogramov, veste, da obstaja milijon diet, ki obljubljajo čudeže; in tudi krem, prehranskih dodatkov, čajev,… Težava je (tudi) v tem, da tisto, kar deluje za nekoga drugega, za vas ne deluje. Učinki vseh teh ”instant” diet in pripomočkov pa so po navadi kratkega roka. Kako se lotiti …
7 nasvetov, kako premagati strah pred ljudmi
Vam je med ljudmi nelagodno, se vam potijo roke, drhtite, imate panične napade? Malo treme še gre, včasih pa zaradi strahu ne morete več dobro sodelovati v družbi, službi in nenazadnje tudi doma. Kako premagati strah pred ljudmi postane vsakdanji izziv, ki naredi vaše življenje stresno. Preberite, kako si lahko pomagate. . Strah je močno …
Kaj najljubša barva pove o vas?
Barve vas obdajajo vsepovsod v življenju – tako v domu kot zunaj, v naravi. In ne glede na to, ali se njihovega učinka na vaše počutje zavedate ali ne, barve nenehno delujejo na vas. Morda se na barve spomnite predvsem takrat, ko izbirate svoja oblačila, ali morda takrat, ko kupujete nov avto ;). Pa ste …
Kako izboljšati spomin na zabaven način
Vam spominske luknje delajo težave ali se ob njih nasmehnete? Težave s spominom se pojavljajo v vseh starostnih skupinah, od otroštva, mladostništva, srednjih let in v zrelih letih. Kdaj so težave s spominom zares hude in kako izboljšati spomin na zabaven način (hi, hi, brez da bi morali iz kleti klicati vedeževalko) in v vsakdanjem …
5 odličnih nasvetov, kako izboljšati imunski sistem
Verjetno poznate ljudi, ki nikoli ne zbolijo. Kaj je potem drugače pri vas? Kaj počnejo drugi drugače? Kako izboljšati imunski sistem (1) in se fizično ter energijsko okrepiti? . Na stanje vašega imunskega sistema vpliva: . stres (doma, v službi, šoli), prehrana, fizična aktivnost, notranje zadovoljstvo, slabo energijsko stanje vašega doma. . Kako izboljšati imunski …
Angelska števila in branje energijskih sporočil preko ponavljajočih se številk
Angelska števila (1) so energija, zapisana v številki in s sabo prinaša energijo, ki se sproži, ko zagledate to številko in postanete pozorni nanjo. . Sama sem se srečala z opazovanji števil in treniranjem oči z gledanjem avtomobilskih tablic že v najstniških letih. Takrat sva s prijateljico po ne vem kakšnem ustnem izročilu dobili posebne …
Kako premagati bolezen in dobro živeti
Naj bo daljša ali kratka, akutna ali kronična, bolezen prinese v življenje spremembe. Poglejte, kako se jih lotiti in kako premagati bolezen, da iz nje potegnete najboljše… . Bolezen je blokada v delu energijskega telesa, ki je tam že toliko časa, da se pokaže kot motnja v delovanju fizičnega telesa. Te blokade so tam veliko …
Kako prepoznati čustveno izsiljevanje in kako se mu upreti?
Čustveno izsiljevanje (1) je praktično vedno prisotno v vsakršnih odnosih. Naj gre za izsiljevanje mame, čustveno izsiljevanje otroka, na delovnem mestu ali čustveno izsiljevanje partnerja, lahko pa se zgodi tudi izsiljevanje prijatelja, prijateljice … Čustveno izsiljevanje se pojavlja povsod. Če ste ga navajeni od malega, ga celo težko prepoznate, saj je čustveno izsiljevanje subtilno in v …
Osem načinov, kako premagati stres
Če ste tudi vi med tistimi, ki vsakodnevno hitite za najrazličnejšim opravki in vam ob tem zmanjka časa zase, se verjetno vse pogosteje sprašujete, kako premagati stres. Kako preseči vsakodnevno rutino množice opravkov in se umiriti, sprostiti? In kako spet začutiti sebe, svojo pravno naravo, iskreno radost in veselje življenja? . . Ko delujete iz …